Нужно ли держаться пальцами в стойке на руках?

Каждый, кто учился стоять на руках слышал, что нужно пальцами удерживать стойку или инстинктивно так делает, ведь это первое, что начнет делать любой человек пытающийся удержаться там наверху, верно? А нужно ли это? а так ли это помогает и есть ли другие пути? Ни к чему не призываю, просто делюсь своим опытом. Я как и все начинала с удержания стойки пальцами, меня так учили....и быть честной, я так учила, но уперлась в этом подходе и долго не могла преодолеть это плато...