✅
йога для начинающих, полный онлайн курс #йога #дыхание #пранаяма #ъдоровье Мои соц сети ➡️
➡️ / yarko.yoga ➡️ / yarkoyoga ➡️
https://vk.com/yarko.yoga Что такое пранаяма? Пранаямой называют дыхательные упражнения, разработанные древними йогами. Что даёт практика пранаямы? Ответ на этот вопрос можно узнать, посмотрев данное видео. Смотрите также пранаяма Удджайи • Удджайи пранаяма Йога для начинающих 🔵Принимаю пожертвования на развитие канала
