πŸ”₯Π₯ИВ! Π₯Π»Π΅Π± ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ /Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° / Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ / Π±Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ / ПП

Мои Книги Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² -
******** ВсС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π½Π° сайтС
Yandex Zen -
Π“Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° VK - https://vk.com/ecocooking
Instagram - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β  Telegram
......................... Π”Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ, вмСсто Ρ€Π΅Π΄ΠΆΡƒΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π±Π΅Ρ€Ρƒ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ квашСнной капусты: просто 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ квашСнной капусты заливаю Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (100 ΠΌΠ» ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ) ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ 10, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽ - получаСтся Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‡ΠΊΠ° с кисломолочными бактСриями - ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ стартСр для Ρ…Π»Π΅Π±Π°;) ................ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π½Π° 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ 18*7 см: 200 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ; 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ‹; 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π΄ΠΆΡƒΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° (Π² качСствС стартСра Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡ‚ΡŒ сок ΠΈΠ· квашСной капусты, Ρ‡Π°ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€ΠΈΠ±, раствор ΠΎΡ‚ квашСнной капусты ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ рисовыС лСпСшки (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ самой квашСнной капусты), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊ)); 7-10 изюминок (для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ закваски); 2-3 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠΈ соли, спСции ΠΈ сухиС Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ ΠΏΠΎ вкусу (Ρƒ мСня ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠ° ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ/Ρ€ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½); 1/4 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ соды (Π³Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ) / ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· соды, Π½ΠΎ я Ρ€Π΅ΡˆΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡ‚Ρ€Π°Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. *** Recipe 200 g of green buckwheat 100 ml of water 3 tbsp sauerkraut juice 1/4 tsp of Himalayan salt 1/4 tsp of baking soda ............ soaked green bukwheat, water, salt, sauerkraut juice - blend together until smooth, mix it - leave daugh over night in warm place, then add to fermented dough baking soda, pour into (silicone) mold - bake 356 F minutes ........ Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π Π΅Π΄ΠΆΡƒΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° - Β Β Β β€’Β Π Π΅Π΄ΠΆΡƒΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΒ (капустный / капустно-свСк...Β Β  Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ„Π΅Ρ€ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΈ риса - Β Β Β β€’Β πŸ”₯Β Π₯лСб на быстрой закваскС из зСлСной...Β Β  ................................ Мой Π˜Π½ΡΡ‚Π°Π³Ρ€Π°ΠΌ @valeria_purelife - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β  Π’ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚Π΅ - https://vk.com/club130819253
Facebook - Β Β /Β ecocookingΒ Β  ! БотрудничСство - valeriagezer@gmail.com .................................. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€Ρ‹ IHerb 5% ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄Ρƒ AIU2073 ................................. Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ мСня Π·Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρƒ: ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ с банковской ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹:
ΠΈΠ»ΠΈ
ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° Pay Pal

Π‘ΠΌΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅