ΠΠΎΠΈ ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² -
******** ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅
Yandex Zen -
ΠΡΡΠΏΠΏΠ° VK -
https://vk.com/ecocooking Instagram - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β Telegram
......................... ΠΡΡΠ·ΡΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΆΡΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΡ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ: ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ (100 ΠΌΠ» ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ) ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 10, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ - ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌΠΈ - ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Ρ
Π»Π΅Π±Π°;) ................ ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ 18*7 ΡΠΌ: 200 Π³ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ; 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ; 3 ΡΡ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΆΡΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° (Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠΈΠ±, ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ), Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ)); 7-10 ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊ (Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠΈ); 2-3 ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΡΡ
ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ Π²ΠΊΡΡΡ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΠΊΡΠΌΠ° ΠΈ Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ/ΡΠΎΠ·ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½); 1/4 Ρ. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (Π³Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ) / ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠΎΠ΄Ρ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ. *** Recipe 200 g of green buckwheat 100 ml of water 3 tbsp sauerkraut juice 1/4 tsp of Himalayan salt 1/4 tsp of baking soda ............ soaked green bukwheat, water, salt, sauerkraut juice - blend together until smooth, mix it - leave daugh over night in warm place, then add to fermented dough baking soda, pour into (silicone) mold - bake 356 F minutes ........ Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π Π΅Π΄ΠΆΡΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΠ° - Β Β Β β’Β Π Π΅Π΄ΠΆΡΠ²Π΅Π»Π°ΠΊΒ (ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉΒ /Β ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΠ½ΠΎ-ΡΠ²Π΅ΠΊ...Β Β Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ
Π»Π΅Π±Π° ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ° - Β Β Β β’Β π₯Β Π₯Π»Π΅Π±Β Π½Π°Β Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉΒ Π·Π°ΠΊΠ²Π°ΡΠΊΠ΅Β ΠΈΠ·Β Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ...Β Β ................................ ΠΠΎΠΉ ΠΠ½ΡΡΠ°Π³ΡΠ°ΠΌ @valeria_purelife - Β Β /Β valeria_purelifeΒ Β ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ -
https://vk.com/club130819253 Facebook - Β Β /Β ecocookingΒ Β ! Π‘ΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ - valeriagezer@gmail.com .................................. Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π°ΡΡ IHerb 5% ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠΎΠ΄Ρ AIU2073 ................................. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΡΡΡΠ΄ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ½Π°Π½ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Ρ Π±Π°Π½ΠΊΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡ:
ΠΈΠ»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄ Π½Π° Pay Pal