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いつもmitsuba vlogをご覧くださりありがとうございます😊 夫婦二人暮らしの食事vlog125 簡単なレシピはこちらをどうぞ♪ ＊きのことハムのフリッタータ＊ しめじ 1/3袋 玉ねぎ 1/4玉 ハム 3〜4枚 卵 2個 塩胡椒 少々 粉チーズ 少々 チーズ 適量 バター 10g ＊なると金時のすだち煮＊ なると金時 2本 (蒸します) 水 150ml 砂糖 大さじ3 すだち 2個 ＊さつまいもの卯の花＊ さつまいも 蒸したもの1本 しめじ 1/2袋 人参 1/2本 干し椎茸 2〜3枚 ちくわ 2本 ごま油 大さじ1 おから 100g 干し椎茸の戻し汁 100ml 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 和風だし 小さじ1 醤油 大さじ2 ＊長いもの梅酢漬け＊ 長いも 100g程度 塩 少々 梅干し 小さめ1個 酢 大さじ2 砂糖 小さじ1 ＊焼きかぼちゃとりんごのヨーグルトサラダ＊ かぼちゃ 1/4個程度 (600w2分) オリーブオイル 適量 塩 少々 りんご 1/2個 カシューナッツやくるみ 適量 ヨーグルト無糖 大さじ1.5 マヨネーズ 大さじ1/2 レモン汁 小さじ1 蜂蜜 小さじ1/2 ＊手羽中とじゃがいもの旨辛煮物＊ 手羽中 1パック じゃがいも 3個 人参 1/3本 いんげん 適量 水 400ml 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ1.5 酒 大さじ2 醤油 大さじ3 にんにく 小さじ1 コチュジャン小さじ1 いつもありがとうございます😊 最近急に寒くなりました🍂 風邪など召されませぬよう、暖かくしてお過ごしください🍂☺️ Thank you everyone as always. It's suddenly gotten cold, so please stay warm and avoid catching a cold.🍂
