Задължително завършвай всяка своя тренировка със стречинг, за да предотвратиш травмите и да стимулираш по-бързото възстановяване на мускулите. Също така този стречинг е подходящ и за дните, в които не ти се тренира. С него ще отпуснеш мускулите и съзнанието си. Наслади му се!❤ Последвай ме и в останалите социални мрежи за още полезна информация! Instagram - / martina_sergieva TikTok - / martinasergieva_workout YouTube за пътешествия - @MartinaSergieva #streching #стречинг #разтяжка #стречингцялотяло
