Міцні мʼязи сідниць запобігають болям в попереку та слугують хорошою опорою для всього хребту. Не забувайте підходити до тіла комплексно - працювати над його силою, гнучкістю, витривалістю та спритністю. Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank: 4441 1110 6573 9686 Безкоштовний Telegram канал: Мій Інстаграм: / sabi.aliieva Музика: Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.
