Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
В этом видео мы поговорим о том, как улучшить свою жизнь с помощью ведения дневника. Узнайте, какие преимущества дает ведение дневника и как это помогает улучшить вашу жизнь. Купить Воркбук Телеграмм канал ⌚️ТАЙМКОДЫ: 00:00 Интро 00:38 Содержание видео 00:58 В чем польза? 02:14 Ведение дневника помогает достигать цели 03:05 Помогает в развитии креативности 03:35 Повышает навык саморефлексии 03:53 Какой вести дневник? бумажный/электронный 04:47 Как вести дневник? Основные разделы 04:55 Утренние страницы 06:54 Приложения, которые использую 07:55 Анализ жизни (2 раздела) 09:13 Вопросы и упражнения #саморазвитие #продуктивность #ежедневник
