ЙОГА НИДРА 5 ~АЛЕКСАНДРА ЖАБОНОВА~ЗДРАВЕ,СПОКОЙСТВИЕ И ЛЮБОВ

Йога Нидра е техника за релаксация на физическо,емоционално и умствено ниво. Помага за дълбоко отпускане на тялото и духа, с цел навлизане в дълбоките нива на нашето подсъзнание. Повече информация може да получите от интервюто с мен.
В днешно всички имаме нужда от малко повече раздвижване, повече спокойствие на ума. Затова още януари 2016 година реших да споделям опита си преподавайки йога…. ЗА ЙОГА 💞 "Йога" произлиза от Санскритската дума "YUG", която в буквален превод означава "съюз", обединение. Йога е един от най-древните методи за поддържане на духа и тялото в хармония. А това е лесно и постижимо. Красотата на йога е в това, че не изисква преди това да си се занимавал с нея, за да извлечеш ползите. Независимо дали си млад или стар, с наднормено тегло или в добра физическа форма, йога има силата да успокоява ума и да укрепва тялото. Йога е за всеки! 💗💗 Вече може да си закупите платени авторски медитации на темите: 1.АДЖАПА ДЖАПА МЕДИТАЦИЯ (СО ХАМ) 2.МЕДИТАЦИЯ ЗА ВСИЧКИ ЧАКРИ 3.МЕДИТАЦИЯ НОВОЛУНИЕ ЗА ПРИВЛИЧАНЕ НА ИЗОБИЛИЕ (НОВА) 4.МЕДИТАЦИЯ ПО ПЪЛНОЛУНИЕ ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ (НОВА) 🔔Цена за 1 бр. медитация / 10 лв 🔔Цена за 2 бр. медитации/ 16 лв 🔔Цена за 4 бр.медитации / 28 лв 💓 Заплащането се извършва чрез : 👉PayPal : amalayoga777 👉Банков път (IBAN ,ще бъде посочен като се свържете с мен) 💓След заплащане,ще ви бъде изпратен линк или файл на email 💓За да се свържете с мен може да изпратите съобщение във ✍ FACEBOOK страницата AMALA YOGA ✍ Email: amala.yoga777@gmail.com Namaste и бъдете здрави 🙏💓🌸 ЗА МЕН ❤ Казвам се Александра и се срещнах с магията на йога през 2012 година ,когато ми поставиха диагноза ‘’Паническо разстройство’’. Сертифициран йога-преподавател съм и завърших своето обучение през 2015 година в Нов Български Университет. Според мен йога е мощен инструмент за работа с тялото,със съзнанието, с ума. Изпитвам особено отношение към Ин йога.Всъщност много често описвам срещата си с Ин йога като “любов от пръв поглед”. Ин е връщането ни към себе си и работата от вътре навън. В Ин няма напрежение,стягане и активиране на мускулите, стараем се да отпуснем всяка част на тялото(най-вече, стягане на съпротивите на ума) Йога ме научи да слушам тялото си,да уважавам неговите граници и лимити,научи ме да потъвам дълбоко в себе си ,за да открия своето истинско Аз. Автор съм в сайта
, пиша статии за йога и йогa хранене ,защото йога и готвенето за мен за повече от страст . Координатор за България към YOG INDIA FOUNDATION BHARAT Водя онлайн практики всеки месец като гост преподавател в Everest Yoga Institute India