Без этой практики невозможно прийти к Пробуждению и осознанной жизни

В этом видео пошагово объясняю простую, но эффективную практику, без которой невозможно достичь Пробуждения. Поговорим о важности основ медитации: осознавания тела, пребывания в настоящем моменте и поэтапного вынесения осознанности в повседневную жизнь.Также приглашаю вас присоединиться к марафону осознанности для углубления вашей практики и улучшения качества жизни. ЗАПИСЬ НА МАРАФОН:
Расписание мероприятий:
#просветление #пробуждение #медитация