Чем йога отличается от растяжки, стретчинга, фитнеса, гимнастики?

Андрей Сидерский кратко, но ёмко отвечает на вопрос, чем йога отличается от растяжки, стретчинга, фитнеса или гимнастики? Видео Андрея Сидерского:
Видео по хатха-йоге:
Онлайн-студия йоги:
Пробные бесплатные тренировки:
Каталог видео курсов, комплексов, записей семинаров и мастер-классов по йоге: