Как делать Капалабхати - огненное дыхание из йоги для увеличения энергии

😇Хотите еще больше занятий и мотивации? Занимайтесь йогой и медитацией регулярно в онлайн клубе йоги и саморазвития Александра Раевского - жми сюда
Как делать Капалабхати. Дыхательная практика на каждый день Техника выполнения Капалабхати очень проста. Для ее выполнения нам не требуется дополнительного оборудования или особых навыков. Только ваше внимание и немного времени. Польза Капалабхати Дыхательная практика Капалабхати придает силы всему организму, проясняет ум и пробуждает дремлющие центры, ответственные за тонкое восприятие. Капалабхати - это очистительная техника. Капалабхати - огенное дыхание. Капалабхати дыхательная практика на каждый день. Выполняя ее регулярно вы быстро заметите изменения в вашем теле. В этом видео: 00:00 Что такое Капалабхати 00:45 Техника выполнения Капалабхати 02:33 Как делать Капалабхати 05:30 Практика Капалабхати ------ ⭐Мои проекты: Мой инстаграм -   / free_yogin   🧘‍♂️Занятия йогой онлайн и по видео -
🌴Йога тура на Бали -
🍉Онлайн марафон по питанию и очищению организма -
#капалабхати #пранаяма #дыхание