Как не потерять себя после 70? Включи инженерное мышление | Мудрые мысли

Как не потерять себя после 70? Включи инженерное мышление | Мудрые мысли После семидесяти лет многие люди начинают терять ясность ума, подвижность тела и уверенность в себе. Кажется, что старость — это время угасания, но Микулин доказывал обратное. Тело — это механизм, и если к нему относиться с инженерным мышлением, оно может работать десятилетиями без сбоев.В этом видео мы разберём, почему после семидесяти особенно важно поддерживать мозг, сердце, лёгкие и сосуды, как движение защищает от деградации, почему питание становится топливом для организма, и какую роль играют дыхание, воля и самоуважение. Вы узнаете, как простые ежедневные шаги помогают сохранить себя и не позволить возрасту разрушить личность.Смотрите до конца, чтобы понять, как включить «инженерное мышление» и превратить старость в этап силы и собранности. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы о здоровье и долголетии. #цитатыосмысле #мудрыемысли #мудрость #долголетие #саморазвитие 🔺 Дисклеймер / Disclaimer: Информация в этом видео основана на открытых источниках и трудах А. А. Микулина, представлена исключительно в образовательных и просветительских целях. Все мнения, советы и высказывания являются интерпретацией автора канала и не принадлежат указанному лицу. Все материалы используются в соответствии с принципом добросовестного использования (Fair Use), согласно политике YouTube. ⚠️ Это не медицинская рекомендация.Перед применением любых описанных методов обязательно проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом. Автор канала не несёт ответственности за возможные последствия самостоятельного применения информации без медицинского контроля.