Черный Рис Польза и где Вред

Перед вами черный рис, который считается самым полезным в диетическом питании, при детоксе организма, при спортивных тренировках. Как мы его варим? В чем польза черного риса? Где может быть вред? Давайте разберём, расскажу в чем плюсы и минусы, начнём 💃 ☀☀☀☀☀☀☀☀☀ Друзья, если вам понравилось видео, вы можете помочь моему каналу: 📢 Поделитесь этим видео с друзьями, оцените видео! 👍 - это очень приятно для меня и важно для развития канала! Пишите КОММЕНТАРИИ или оставьте смайлик, - я буду Рада!!! 🍀 Вкусные, полезные пп рецепты и другие блюда: 👠ПП Салаты для похудения    • Салаты для похудения и здоровья   🏃Быстрые рецепты    • Быстрые рецепты   🍚Гарниры вкусно и полезно    • Гарниры вкусно и полезно   🍏Веганские салаты    • Постные, Веганские салаты   💡ПРО продукты    • ПРО продукты   😊Салаты простые и вкусные    • Салаты простые и вкусные   💗Канал "Хочу Вкусно ПП - для Здоровья и Стройности    / @hochuvkusno   😋😉Подписаться на мой полезный канал    / @hochuvkusno   Уже подписаны? Нажмите на колокольчик 🔔, и получайте уведомления о новых видео ПЕРВЫМИ😊 ! Возможно вы искали в чем польза черного риса, рассказываю в этом видео. #черныйрис #рис #белок