КАК ОСОЗНАТЬ СЕБЯ — методика. Что дает ПРОБУЖДЕНИЕ 🔍

Ты когда-нибудь задумывался, как выйти из постоянного потока мыслей и действительно почувствовать себя свободным? Как начать замечать то, что всегда с тобой — самого себя как наблюдателя, того, кто осознает, кто видит, но не вмешивается? Твой билет к себе — в нашем телеграм канале: 👉
🧠 Ценнейшие знания простыми словами, которые меняют жизнь к лучшему. ❗❗ Ответы на твои вопросы и путь к Настоящему Моменту. 🧘‍♀️ Йога и авторские медитации для внутреннего баланса. ✨ Поддержка и сопровождение. Присоединяйся. Мы рядом 💛 Поблагодарить и поддержать развитие проекта — чтобы больше людей смогли проснуться в присутствие 🤍🙏🏼
В этом видео я расскажу, как осознать себя — не просто поверхностно, а глубоко, через практики внимания и внутреннего наблюдения. Ты узнаешь, почему важно быть свидетелем своих мыслей, а не их жертвой, как перестать отождествлять себя с каждым импульсом и начать управлять своим вниманием. Я делюсь личным опытом, который поможет тебе понять, что дает пробуждение — как ты начинаешь видеть реальность без искажений ума, как меняется восприятие времени, тела и окружающего мира. Ты получишь конкретные методики, которые работают: как вытаскивать внимание из автоматических реакций, как использовать тело как якорь в настоящем, как останавливать ненужные мысли и не давать им развиваться. Я объясню, как влияние внимания формирует твою реальность, почему важно замечать момент, когда ты сливаешься с мыслями, и как возвращаться обратно в присутствие. Это видео — практическое руководство для тех, кто хочет начать путь самопознания, проживать эмоции без потери спокойствия и обрести внутреннее пространство. 👉 Рекомендую также посмотреть эти видео: 1️⃣    • Практика, которая изменит твою жизнь, пров...   2️⃣    • Как совмещать духовность и жизнь в социуме?   3️⃣    • Как найти тишину внутри шума мыслей? 🔍   4️⃣    • Видео   #пробуждение #просветление #здесьисейчас #осознанность #духовность #присутствие