Күндүз чарчап, уйкуңуз келе берсе - бул начар белги

Коп адамдар, кечкичин 9-10 саат уктаса дагы, күндүзү чарчап уйкусу келе берет, бул нерсе минералдын жетишсиздигинен болот, кайсы минерал деп жатсаңыз бул магний. Бул видеодо магний биздин организме кандай таасир берет ошолор жөнүндө айтып беребиз. #ДенСоолук #Магний #МагнийЭмнегеКерек