МАЙК МЕНТЦЕР: КАК НАБИРАТЬ МАКСИМАЛЬНУЮ МЫШЕЧНУЮ МАССУ #майкментцер

Чтобы узнать больше о жизни, наследии и учении Майка Ментцера, посетите сайт:
В этом видео Майк Ментцер объясняет роль тренировок и питания для естественного наращивания максимально возможной мышечной массы. В видео также содержится рекомендация Майка, данная им на более поздних этапах его спортивной карьеры: он рекомендует потреблять больше калорий, чем требуется для поддержания, и объясняет, почему это абсолютно необходимо для наращивания мышечной массы. Продолжая потреблять меньше калорий, чем требуется для поддержания, вы можете препятствовать росту организма. Чтобы узнать больше о Майке Ментцере, посмотрите эти видео Уэйна Галлаша из GMV: Тройной DVD-диск с Майком и Рэем Ментцером (V-209SP-DVD)
Тренировка Майка и Рэя Ментцера в спортзале (V-121)
Запись финальной главы Майка Ментцера (V-208)