✅ Больше информации в Телеграм:
✅ Предзапись на индивидуальную диетотерапию:
Всем привет! Сегодня мы поговорим про расстройство пищевого поведения РПП. Из-за чего возникает РПП и что с этим делать. Также мы рассмотрим правильное питание, диеты, ограничения в питании и Вы узнаете, как похудеть правильно и надолго. А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 1:35 Тема эфира 3:12 Расстройство пищевого поведения 3:58 На что обращать внимание? 5:04 Как происходит нарушение пищевого поведения? 7:15 3 Причины Расстройства Пищевого Поведения 9:15 Что происходит с организмом во время диеты? 9:58 Понятие "травма" 13:32 Чем опасны диеты? 16:58 Почему нужно делать акцент на "травмах"? 17:57 Убираем запреты в питании 20:02 Нельзя издеваться над своим телом 20:55 Мой личный опыт РПП 22:47 При ограничении питания человек часто переедает 24:55 Гречка 25:55 Питалась жирной молочной продукцией, но сбросила вес - почему? 27:51 Можно есть конфеты или нет? 29:08 Про выпечку 30:54 Отказалась от сладкого и стала делать зарядку 31:55 Ограничения в питании 33:52 Что такое орторексия? 36:55 Про подсчёт калорий 38:11 Что делать с расстройством пищевого поведения? 40:20 Похудеть можно БЕЗ запретов и ограничений в еде 40:52 Навыки осознанного питания 42:01 Навыки ощущения 44:36 Как долго нужно худеть? 45:55 Жёсткий подход НЕ работает при нарушении пищевого поведения 47:07 Сколько стоят мои услуги 48:03 Один из критериев РПП 50:45 Нельзя есть много пищи за один раз 51:44 Препараты для снижения веса 52:25 О низкоуглеводном питании 53:36 Убеждать себя - это то же самое, что и ограничивать! 54:27 Питаюсь сбалансированно, НО уже через час появляется чувство голода 55:37 Как связана эндокринная система и психика? 56:49 Один из основных факторов расстройства пищевого поведения 58:01 Эмоциогенное нарушение пищевого поведения 59:49 Эмоции 1:01:36 Про особое питание 1:02:45 Эмоциональная грамотность 1:03:47 Работа над эмоциями 1:08:10 О психосоматике 1:08:42 Психологическое и физиологическое нарушение пищевого поведения одновременно 1:11:32 Может ли быть РПП в 15 лет? 1:12:41 Особенности похудения очень полных людей 1:13:44 Как работает эмоциональный фон? 1:13:59 Постоянно хочу есть, что делать? 1:14:18 Диетотерапия 1:15:51 Смещение фокуса внимания 1:17:23 Анорексия 1:18:52 НЕ только похудение важно, но и... 1:20:20 Можно ли запивать еду? 1:21:56 Анорексия - это проблема мышления? 1:24:16 Как грамотно и аккуратно работать с питанием? 1:25:25 Про перекусы 1:28:13 Статистика 1:30:10 Не нужно загонять себя в рамки! 1:30:53 Необходимо развивать критическое мышление 1:31:55 Всегда ставьте здоровье на 1-й план 1:32:15 Диеты и их последствия 1:33:32 Зачем нужно знать о расстройствах пищевого поведения? 1:35:04 Почему с кем-то случается, а с кем-то - нет? 1:40:56 Влияет ли Инозитол на похудение? 1:41:51 Что делать, если не можете похудеть? 1:42:21 С какого возраста нужно следить за уровнем тестостерона? 1:43:06 О внутренних резервах организма 1:45:31 Причины депрессии 1:48:22 Травмируют ли печень статины? 1:51:00 Заключение ✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева Телеграм Канал:
ВКонтакте:
https://vk.com/dr.maria_kadyrleeva Инстаграм: / dr.maria_kadyrleeva 📺 Ещё больше видео: Про Здоровье с врачом Диетологом • Продукты, которые убивают поджелудочную же... ПП завтраки • Лёгкие ПП ОЛАДЬИ из цельнозерновой муки на... ПП обеды • ДЁШЕВО, ПРОСТО, ПОЛЕЗНО | Вкусные ПП макар... ПП перекусы • 5 ПОЛЕЗНЫХ ПЕРЕКУСОВ за 5 минут | Быстрые ... ПП ужины • Самый простой РЕЦЕПТ РЫБЫ - готовлю каждую... Ответы на вопросы • Инсулинорезистентность, как первый шаг к с... Не покупаем в магазине - готовим дома • МЕГА вкусные ПП ЧИПСЫ | Обзор сушилки для ... Советы для похудения • 4 ОПАСНЫЕ ОШИБКИ ПИТАНИЯ, которые убивают ... Быстрые ПП Рецепты • Супер БЫСТРЫЙ и ПРОСТОЙ Греческий Пирог в ... Советы Диетолога • Как снизить ХОЛЕСТЕРИН без лекарств в дома... Марафон Похудения • Начинаем ХУДЕТЬ уже сегодня | Всё про ожир... #питание #рпп #переедани #правильноепитание #пп #диетолог #здоровье
