В устах диетолога слова: сидеть, лежать, стоять и ходить – это не команды. Это – рекомендации о том, что лучше делать после еды. Что делать после еды? Развеиваю мифы и раскрываю секреты! После еды многие из нас в полном замешательстве: лежать, сидеть или сразу идти гулять? 🤔 В этом видео я развею все мифы и расскажу, как поза после еды влияет на пищеварение и ощущение сытости! 😱 Знаете ли вы, что правильное поведение после еды может помочь контролировать уровень сахара в крови и даже улучшить пищеварение? 😮 Я поделюсь секретами, которые могут повлиять на ваше здоровье и изменить ваши привычки навсегда! 🔥 Не упустите шанс узнать, что на самом деле происходит в вашем организме и как правильно действовать после еды для максимальной пользы! 🚶♂️💡 📎 Полезные ссылки 📎: Бесплатный тест "Есть ли у вас дефицит магния в организме?": Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного! Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё... 📌 Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание – пройдите бесплатный тест: 📌 Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке: 📌 Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний. Ваши индивидуальные рекомендации будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальные инструкции для перехода на здоровое питание. Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь! 📌 📌 Мой телеграм-канал: Друзья, приглашаю вас ко мне на кухню! ❤ Да, на ту самую кухню Макса Погорелого. Будем собираться вместе на кухне и вести разговоры :) Расстояние не помеха. Давайте общаться:) Для этого я создал КЛУБ Макса Погорелого. Участники КЛУБА смогут задавать мне вопросы, "подглядывать" за моими кухней и спортзалом, общаться между собой, получать поддержку и ... узнавать о питании всё (БАДы, продукты, лечение заболеваний...) Станьте участником КЛУБА, и вы получите доступ ко всем эксклюзивным бонусам. Подробнее: 📌 ❤ Поддержать наш проект можно: ❤ 📌 на странице донаций нашего сайта: 📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com 📌 на Boosty: 📌 на Patreon: / moveat 📎 Рекомендованные видео: 📎 Похудеть без диет: • Убираем жир с попы и живота без диет ... Пучит? Выход – есть! • ТОП 4 способа восстановить микрофлору... Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи! С уважением, Макс Погорелый и команда Moveat.Expert 📌 Список исследований: Тайм-коды: 00:01 О чем это видео? 34:14 Научные исследования в основе видео 01:19 Кому нельзя есть стоя? 02:27 Полезно ли стоять, лежать или сидеть после еды? 04:01 Что делать любителям перекусывать? 05:21 Тест на сбалансированное питание 06:57 Кому полезно стоять или ходить после еды 08:19 Что делать после позднего ужина? 09:31 Как снизить риск изжоги? 10:12 Как поддержать канал 10:51 Так что же делать после еды? #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #послееды #пищеварение #изжога #глюкоза #усталостьПослеЕды #перекусы #диабет #предиабет #преддиабет
