Защитный комплекс РБ на манекене МУК ЯНГ ДЖОНГ( полный).
Запрещено в САМБО, но работает на улице. Самооборона от черного пояса по бразильскому джиу-джитсу.
Комбинации с Макиварой часть 3
Куда бить ногами на улице: советы инструктора спецназа #11
🦍 Как накачать кисти рук в домашних условиях