КАК СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ - 3 упражнения от психолога чтобы повысить осознанность

Как стать осознанным - вопрос, который волнует многих. Нет смысла читать книги на эту тему, лучше взять на вооружение конкретные 3 техники для повышения осознанности, которые предлагает психолог в этом видео. Это даже не медитация осознанности, а простые прикладные техники, которые можно выполнять каждый день. Осознанность это ваше ежедневное состояние и тренировать его также нужно ежедневно. Упражнения показывает психолог Дмитрий Красюк   / ps_krasiuk   _________________________________ ➡️ Подписаться на канал    / @astrasapiens   _________________________________ ➡️ Смотрите также: ✅Как узнать свой жизненный сценарий за 5 минут    • Как узнать свой жизненный сценарий за 5 ми...   ✅ Как стать счастливым    • Как стать счастливым. Что такое счастье.  ...   ✅ Упражнение на эмоциональный интеллект    • Упражнение на эмоциональный интеллект, кот...   ✅ Как быть спокойным в любой ситуации    • Как быть спокойным в любой ситуации - 3 те...   ✅ Как стать осознанным    • КАК СТАТЬ ОСОЗНАННЫМ -  3 упражнения от пс...   ✅Как простить родителей    • Как простить родителей - техника "10 вопро...   ______________________ Канал Astra Sapiens - это канал, где профессионалы передают свои знания в красивой, короткой и удобной для понимания форме. Психология, личностный рост, бизнес, маркетинг, здоровье. Самые важные темы нашей жизни на нашем YouTube канале. Подпишись, будет интересно! Задавай свои вопросы коментариях, а также присоеденяйся к нашим группам в Телеграм
в Фейсбук   / astrasapiens   #осознанность