🐲 Лишний вес, давление и мигрени могут зависеть от здоровья печени. Узнайте, как избавиться от всех этих недугов раз и навсегда:
Позвоночник — основа здоровья всего организма. Многие проблемы со спиной, суставами и даже внутренними органами связаны с нарушением работы позвоночника. В этом видео мы подробно разберем, почему у 95% людей возникают боли в пояснице, как формируются грыжи и протрузии, а также какие упражнения помогут избавиться от дискомфорта. Узнаем, как китайская медицина и современные методики могут улучшить состояние позвоночника. Разберем простые тесты для самодиагностики и подскажем, когда нужно обращаться к врачу. ❤️ Бесплатная оздоровительная Ци-зарядка с Доктором Старковой:
Смотрите больше видео про здоровье: • 8 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень ОТМИРАЕТ! Как... • ВСЯ ПРАВДА о том, почему болят суставы! Ка... • Именно поэтому у вас ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ!... Подписывайтесь на социальные сети: Телеграм:
ВКонтакте:
https://vk.com/doctorstarkova Таймкоды: 00:00 – Почему остеохондроз начинается с 3 лет? 00:36 – У вас точно есть проблемы с позвоночником, даже если вы их не чувствуете 01:13 – Как разрушается позвоночник? 01:46 – Грыжа и протрузия: что на самом деле вызывает боль? 02:55 – Опасные ущемления нервов: как это влияет на всё тело? 03:33 – Почему позвоночник «цементируется»? Что делать, чтобы избежать этого 04:50 – Ошибка 90% людей: терпят боль в спине, пока не станет поздно 06:40 – Связь поясничной боли с печенью 07:43 – Самодиагностика грыжи: простой тест за 10 секунд 08:54 – Как понять что у вас грыжа диска 10:44 – Когда точно нельзя откладывать лечение позвоночника? 12:34 – Как отличить мышечную боль от боли при грыже? 13:48 – Простое упражнение, которое снимает напряжение 14:58 – Почему нельзя делать растяжки при острой боли? 16:06 – Как быстро снять воспаление в спине? 18:28 – Как расслабить мышцы спины и поясницы за 30 секунд 19:06 – Метод «Два апельсина»: удивительная китайская техника 22:50 – Самый безопасный способ растяжки при боли в спине 24:10 – Как связаны жёсткость мышц и боль в позвоночнике? 25:48 – Почему 95% людей лечат спину неправильно? 26:52 – Опасные упражнения, которые ухудшают состояние позвоночника 30:50 – Китайская точечная техника для снятия боли 33:30 – Когда боль в пояснице – это сигнал к срочной диагностике 35:08 – Как за 30 секунд снять спазм в пояснице? 37:26 – Китайский метод избавления от боли, который работает мгновенно 41:04 – Чем опасно игнорирование боли в спине? 44:46 – Главное упражнение, которое спасёт вашу поясницу #ДокторСтаркова #больвспине #здоровье Как НАВСЕГДА убрать боли в спине и пояснице за 60 МИНУТ?
