Упражнения при затылочной невралгии, растяжки при затылочной невралгии

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ЗАТЫЛОЧНОЙ НЕВРАЛГИИ | РАСТЯЖКА ПРИ ЗАТЫЛОЧНОЙ НЕВРАЛГИИ || Стивен Данн, холистический физиотерапевт, инструктор по пилатесу и гиротонику, автор, создатель онлайн-курсов, бизнес-тренер, ведущий подкастов и совладелец CORE Therapy and Pilates, обучает одному важному и неизвестному растягиванию и одному упражнению для облегчения затылочной невралгии. Беспокоит ли затылочная невралгия основание черепа и область за глазами? Посмотрите это видео, чтобы узнать больше! Почему затылочная невралгия причиняет мне столько боли? К концу этого видео вы узнаете о необходимом растягивании, о котором никто не говорит, и о лучшем упражнении для облегчения симптомов затылочной невралгии… За последние два десятилетия я помог сотням пациентов с этим заболеванием и с нетерпением жду возможности научить вас. Почему затылочная невралгия причиняет мне столько боли? Нерв между черепом и первым шейным позвонком сдавлен. Это вызвано тем, что голова наклонена вперёд, что оказывает давление на затылочный нерв, вызывая затылочную невралгию. Мышцы, расположенные спереди, которые мы хотим растянуть, — это подкожная мышца шеи и лестничная мышца. Поместите руку под ключицу, посмотрите вверх и через противоположное плечо, удерживая это положение в течение 4-5 глубоких вдохов. Далее мы выполним упражнение на втягивание подбородка, оттягивая голову назад и вверх, чтобы снять давление на затылочный нерв. Оставьте комментарий ниже и расскажите мне, как это помогло… Перейдите на мой сайт и скачайте моё бесплатное руководство по боли в шее и головным болям.
Найдите мой бизнес в Google:
Google Карты:
#OccipitalNeuralgia #Headache #CoreTherapy **************************************** «Мы помогаем жителям Остина оставаться активными, в форме и отказаться от обезболивающих таблеток и хирургического вмешательства, перейдя к более здоровому образу жизни». Посетите нас:
Приветствуйте нас в социальных сетях: Facebook:   / therapyandpilates   Twitter:   / therapypilates   Instagram:   / coretherapy   Позвоните по телефону 512-215-4227, чтобы узнать больше о CORE-терапии и пилатесе в Остине, штат Техас.    • Occipital Neuralgia Exercises, Stretches f...