Три фразы поддержки, которые стоит говорить себе каждый день

Навык самоподдержки очень важен. Главным образом потому, что вы у себя одни, жалеть и любить себя — в основном ваша собственная задача. Какими же фразами можно напоминать себе о том, что всё в порядке? И что не так с утверждениями: «Я молодец», «У меня всё получится»? Об этом — в сегодняшнем видео.