Ужин диабетика. Белок и клетчатка.

Понадобится на 2 порции Для фарша 300 г любого куриного мяса или индейки 1 луковица зубчик чеснока соль,перец по вкусу Для начинки 100 г шпината немного петрушки(можно взять другую зелень) 1 отварное яйцо 1 ст.л тёртого сыра соль Также готовим салат из свежих овощей у меня салат из айсберг салата огурец помидор красный лук 10 г малосольной брынзы(можно моцарелу) по желанию можно отварить брокколи или цв.капусту

Смотрите также