гликемическая нагрузка или гликемический индекс

гликемическая нагрузка или гликемический индекс - в чем разница. Что такое гликемическая нагрузка или гликемический индекс. Как похудеть и как правильно питаться - что важнее: гликемическая нагрузка или гликемический индекс ? Смотрите так же: Список моих обучающих курсов:
спортивные добавки и спортивное питание:
Культовая вечная одежда GASP и Better Bodies со скидкой 10% по коду "bazilio" Тут:
Мой инстаграм
Как попасть в разбор полетов -