7 советов для идеальной тренировки с мешком

Узнайте, как боксировать и вывести свои тренировки на мешке на новый уровень, с помощью этих 7 важных советов для максимально эффективной тренировки. Независимо от того, новичок ли вы, ищущий тренировку на мешке для начала занятий боксом, или опытный боксер, стремящийся улучшить свои навыки работы на мешке, это видео поможет вам. От домашних программ тренировок до идей для работы на мешке, которые помогут вам овладеть искусством бокса, эти советы эксперта помогут вам найти лучшие способы использования мешка для эффективной и увлекательной тренировки. Откройте для себя секреты отличной тренировки на мешке для начинающих и научитесь боксировать как профессионал с помощью наших подробных советов и техник работы на мешке. С помощью этого видео вы сможете создать свою собственную программу тренировок на мешке и сразу же заметите улучшения в своих боксерских навыках. Итак, если вы готовы научиться боксировать и вывести свою физическую форму на новый уровень, посмотрите это видео прямо сейчас и приготовьтесь к интенсивной тренировке на мешке. Скачайте бесплатную книгу здесь -
Содержание 0:00 Введение 0:45 Набор инструментов для начинающих боксеров 1:25 Совет 1 - Продолжительность 3:20 ВНИМАНИЕ! 4:35 Совет 2 - Определение дистанции 5:40 Совет 3 - Удары возвращаются! 6:32 Совет 4 — Контакт без ударов 7:30 Совет 5 — Условия на дистанции 9:00 Совет 6 — Условия для ударов 11:27 Совет 7 — Имитируйте свои любимые приёмы Когда будете готовы, вот ещё несколько способов, которые я могу вам помочь достичь ваших целей: Если вы подумываете о боксе для начинающих, посмотрите плейлист «10 навыков боксёра для начинающих»:    • Beginner Boxer Skills and Drills   Чтобы получить доступ к множеству кратких советов по боксу для ваших тренировок, перейдите к плейлисту «Советы по боксу за 90 секунд»:    • 90 Second Boxing Tips   Чтобы получить чёткое представление о том, как эффективно сочетать боксерские навыки, посмотрите из плейлиста «Боксерские упражнения для построения стиля»:    • Boxing Drills to Build Style