Спазм грушевидной мышцы, защемление седалищного нерва, боль в крестце и ягодичной области - частая проблема современного человека, которая нарушает производительность труда и не позволяет вести активный образ жизни. Что делать, если острая боль в этой области застала вас врасплох? Как быстро прийти в норму? Я доктор Сергей Чернов, ведущий оздоровительной гимнастики на Первом канале и телеканале ЖИВИ! и я подготовил для вас короткий 10-минутный комплекс простых упражнений, которые помогут улучшить состояние грушевидной мышцы, устранить защемление седалищного нерва и снять дискомфорт в крестце и ягодичной области. Давайте вместе решим эту проблему прямо сейчас! Видео про грушевидную мышцу 👉 • ИЗБАВЬСЯ от ущемления седалищного нерва и ... ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉
ВК 👉
https://vk.com/4ernovsergei #седалищныйнерв #грушевиднаямышца #йога
