ИДЕАЛЬНОЕ СКОЛЬЖЕНИЕ В КРОЛЕ — простое упражнение, которое РАБОТАЕТ!

Хочешь плыть быстрее, легче и эффективнее? Тогда начни с правильного скольжения — это основа красивого и эффективного кроля. В этом видео тренер школы плавания «Плыви Москва» показывает простое, но очень полезное упражнение, которое помогает: улучшить баланс и положение тела в воде, почувствовать “опору” в воде и увеличить длину скольжения, развить мощность и улучшить качество гребка. Это упражнение подходит всем взрослым пловцам — и начинающим, и тем, кто уже уверенно плавает, но хочет добавить скорости и экономичности в каждый цикл движений. Смотри видео, пробуй на тренировке и делись своими ощущениями в комментариях! А если хочешь больше коротких видео с разбором техники — подпишись на наш канал Наш сайт:
Промокод MOSCOWSWIM на скидку 20% в
Телеграмм:
Ссылки на наши соцсети:
По вопросам размещения рекламы: PR-swimmoscow@yandex.ru Место съемки - лучший бассейн Москвы
#плавание #кроль #техникаплавания #плаваниедлявзрослых #упражненияпоплаванию #школаплавания #плывимосква #swimming #swimtraining #swimtechnique #swimlife