Иван Неделчев: Балансирайте храненето и движението за добро здраве

Вече сме в началото на лятото и всички стремглаво се подготвяме за морската почивка. Почти всеки си мечтае за перфектната фигура, разбира се - сега и веднага. "Това здравословно хранене, здравословният лайфстайл, грижата за здравето и профилактиката трябва да съпътстват един човек дългосрочно в неговия житейски път. Преди пролетно-летния сезон влизаме в спортните зали, търсим някаква вълшебна добавка, някаква вълшебна диета. Малко обаче се объркваме. Липсата на информация и стигането до крайности никога не са довели до нещо добро", заяви фитнес инструкторът гл. ас. д-р Иван Неделчев за "България сутрин".