ТОП-5 ошибок в медитации. Простая медитация с голосом 15 минут

Эти заблуждения о медитации убивают весь эффект и пользу от практики. В этом видео опытный преподаватель медитации Игорь Ануфриев рассказывает про 5 типичных ошибок новичков в практике, а после этого проводит простую медитацию для новичков 15 минут. Попробуй сейчас! 🔹 Телеграм Даны:
🔹 Инстаграм Даны:   / danacenter.ru   🗓 Расписание программ:
📍 Яндекс карты:
🔹 Сайт:
00:00 Интро. Представление Игоря 00:55 Ошибка 1 02:41 Ошибка 2 04:02 Ошибка 3 05:46 Ошибка 4 08:10 Ошибка 5 11:41 Практика медитации - 15 минут #медитация #випассана #ретрит