Намаскар! Друзья, это уже второй видео-урок на моем канале, посвященный стойке на голове. Первый урок здесь: • саламба ширшасана стойка на голове информация о других перевернутых асанах здесь: • Йога для молодости Перевернутые позы В данном уроке мы разберем нюансы работы в стойке с опорой #саламбаширшасана и без опоры #нираламбаширшасана Напишите в комментариях, были ли вам полезны мои советы? Преподаватель йоги Олихова (Олих) Наталья я в Инстаграм / nata_olikh я в vk
https://vk.com/olihovanatalia 