✅Авторская методика оздоровления спины:
Промокод на скидку 10% в 2024 году: YT2024 Реклама. ООО "НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ" ИНН 9731060788, erid: LjN8K259t 💠
Рекомендую подписаться на телеграм на случай непредвиденной блокировки Ютуба или дальнейшего его замедления! Спасибо за доверие 🙏 Здравствуйте! С вами Юрий Корюкалов, основатель компании NeuroTechnology! Эта важная мышца часто игнорируется, хотя без ее нормальной работы многие сталкиваются с проблемами в пояснице и тазу. Если вы старше 40 лет, то почти наверняка испытывали боли в области бедра или в пояснице, что может быть связано с напряжением этой мышцы! Почему болит поясница? Как снять и устранить боль в пояснице? В этом видео вы узнаете, какие эффективные упражнения от боли в пояснице помогут снять напряжение и вернуть свободу движения. 00:00 - Введение 00:35 - Чем важна подвздошно-поясничная мышца? 02:48 - Способы расслабления подвздошно-поясничной мышцы 06:49 - Упражнения и растяжка для подвздошно-поясничной мышцы 09:45 - Заключение Какие упражнения вы обычно выполняете для укрепления спины и тазобедренных суставов? Делитесь в комментариях! Ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Здесь все про здоровье и долголетие! #юрийкорюкалов #здоровье #здоровыйобразжизни #здоровьеидолголетие #профилактиказдоровья #поясница #спина #упражнения #грыжа Видео носят ознакомительный характер, необходима консультация специалиста. 🔶Мы на Wildberries:
🔶Мы на OZON:
🔶Мы на Я.Маркет:
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях: 🔵Telegram
🔵Вконтакте
https://vk.com/sacrus_cordus 🔵Одноклассники
https://ok.ru/neiro 🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
