На правах неврача и неучёного, могу порекомендовать лучший научный рассказ про антигистаминную диету, который я нашла (на английском): В видео показаны результаты моих анализов из лаборатории Synlab: 1) Целиакия и чувствительность к глютену:
2) Непереносимость лактозы: 3) DAO: Закончу описание тем, что упомяну Новака Джоковича - он собрал комбо, как минимум, из первых двух пунктов (чувствительность к глютену и неперносимость лактозы) и, поменяв диету, сами знаете, что делает на корте. Вдохновляет! А я иногда вдохновляю читателей в Telegram, подписывайтесь: @tanyamironovatube
