Instagram @sport.eda.i / sport.eda.i Facebook / gumenuki Как выбрать оптимальный темп при выполнении ускорений на разные дистанции при подготовке к полумарафону, с каким темпом тренироваться и бежать полумарафон. ссылки как правильно рассчитать скорость при подготовке к полу-марафону и темп самого полумарафона
ccылка на ролик про полумарафон (и про пейсмейкеров) • ПОЛУМАРАФОН. КАК БЕЖАТЬ. ЧТО ЕСТЬ, ПИ... • С КАКИМ ТЕМПОМ БЕЖАТЬ ТРЕНИРОВКИ И ПО...
