Лучшие тактики сжигания жира, о которых вы никогда не слышали

[0:00–2:05 | Проблема – Почему все застряли] [2:05–3:40 | Тактика №1 – Употребление правильного количества белка] [3:40–4:50 | Тактика №2 – Хитрость «Ешь больше»] [4:50–6:25 | Как на самом деле этому учить] [6:25–7:50 | Тактика №3 – Концепция «Жиры – Клетчатка»] [7:50–8:45 | Тактика №4 – Постоянство] [8:45–9:51 | Подведение итогов]