Вы выбираете обезжиренную еду? Жиры — главный враг здоровья. Или как нас 40 лет назад обманули

3 коротких урока, как руководителю повысить умственные и физические силы без литров кофе —
Дайте своему организму силы работать уже сегодня. Мы, люди прошлого века, настолько запуганы жирами в питании, что исключаем их из рациона. Боимся атеросклероза, бляшек, инфаркта. Но вспомните, на чём жарили наши родители. На сливочном или топлёном масле. Они смело ели сало, жирные рыбу и мясо. И были здоровее. А нас 40 лет назад обманули. Напугали, что жиры вредят здоровью. И, как результат, мы поколение уставших, больных людей. Да, сейчас живем на 15-20 лет дольше, нежели наши предки. Но эти годы проходят в хронических болезнях и надежде на биологически активные добавки. Чтобы восстановить своё здоровье, нужно изменить отношение к еде. Подробно об этом рассказал в интервью «С чего начинается здоровье и появляется энергия». Больше информации о здоровье и энергии в моих каналах: 🔹Телеграм —
❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача. Тайм-коды: 0:16 — 05:03 Всё, что мы едим, — это наше здоровье. Причина всех хронических болезней — избыток простых углеводов. 05:03 — 06:50 Базовые вещи, с которых начинается восстановление здоровья. 06:51 — 09:52 С чего начинать заниматься своим здоровьем.