Самоаналіз психоемоційного стану. Стабілізація. Пошук копінгових стратегій

Короткий вебінар, на котрому ви зможете зрозуміти різницю між еустресом та дистресом, розглянемо основні реакції на стрес. Також поговоримо про копінгові стратегії та спробуємо розробити свої власні шляхи стресоподолання