Музика за медитация | Развий интуицията си и успокой ума🧘‍♂️🧘‍♀️

🙏 Практикуващите медитация са по-здрави и средната продължителност на живота им е по-висока. Здравословното им състояние се подобрява до такава степен, че редица застрахователни компании са намалили премиите си за хора, които медитират 🙏 🌳 Знаете ли, че опитните медитиращи са развили много латентни способности, които никога не са подозирали, че имат? Способности, които съществуват във всеки един човек. Така те са много по-близо до отговорите на вечните мистериозни житейски въпроси. 🧠 Медитиращите хора са и по-умни. В действителност е доказано, че медитиращите мозъци са по-добри във всеки един тест, оценка или измерване, направено от съвременната научна общност. Поради тази причина много от мениджърите и изпълнителните директори на големи фирми медитират. Медитацията е отговорна за производството на биологично активни вещества в мозъка, които ви карат да се чувствате много по-добре. Посредством медитацията тези биологично активни вещества се произвеждат непрекъснато. 🌲 Знаете ли, че хората които медитират имат много по-спокоен и здравословен сън? В интерес на истината те се нуждаят от по-малко време за сън всяка вечер, защото умовете и телата им са напълно освежени и подмладени по време на медиативните сесии. Медитацията е много по-силна от съня. 🙏 Медитиращите имат много по-добро психическо и емоционално здраве. Те изпитват много по-малко тревожност, гняв, тъга, страх, депресия, имат повече приятели, по-здрави взаимоотношения и като цяло се чувстват много по-доволни от живота си. 🧘‍♂️🧘‍♀️ ФИЗИОЛОГИЧНИ ПОЛЗИ: Понижава консумацията на кислород. Намалява скоростта на дишането. Увеличава притока на кръв и забавя сърдечния ритъм. Увеличава проявите на толерантност. Води до по-дълбоко ниво на физическа релаксация. Помага на хората с високо кръвно налягане. Намалява тревожността, чрез понижаване нивата на кръвния лактат. Намалява напрежението в мускулите. Помага при хронични заболявания, като алергии, артрит и др. Намалява симптомите на предменструалния синдром. Подпомага следоперативното лечение. Подобрява имунната система. Намалява емоционалния стрес и активността на вирусите. Увеличава жизнеността, силата и енергията. Подпомага свалянето на излишните килограми. Намалява нивата на свободните радикали, което води до по-малко увреждане на тъканите. Прави кожата по-устойчива. Намалява нивата на холестерола, което води до намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания. Подобрява притока на въздух към белите дробове. Забавя процеса на стареене. Възпрепятства, намаля или контролира болката, причинена от хронични заболявания. Намалява потенето. Лекува главоболие и мигрена. Подобрява функциите на мозъка. Намалява нуждите от медицинска помощ. Организма губи по-малко енергия. По-склонни да са извършват физическа дейност и да спортуват. Чувствително подобрява състоянието на астматиците. Хармонизира ендокринната система. Релаксира нервната система. Води до трайни и положителни промени в електрическата активност на мозъка. Лекува безплодие. 🧠 ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОЛЗИ: Повишава самочувствието. Увеличава нивата на серотонин, които влияят на настроението и поведението. Премахва страхове и фобии. Подобрява контрола върху собствените мисли. Подобрява фокуса и концентрацията. Увеличава креативността. Повишава свързаността на мозъчните вълни. Повишава паметта и способността за учене. Засилва усещанията за жизненост и подмладяване. Повишава емоционалната стабилност. Подобрява взаимоотношенията с хората. По-лесно се премахват лошите навици. Подобрява отношенията в дома и на работното място. Развива интуицията. Повишава умствената производителност. Дава възможност за един по-глобален поглед върху нещата. Помага да игнорирате дребните проблеми. Повишава способността за решаване на сложни проблеми. Пречиства характера. Повишава волята. Подобрява комуникацията между двете мозъчни полукълба. Тялото реагира по-бързо и по-ефективно на стресиращи събития. Увеличава сетивната способност и производителност. Повишава интелигентността. Повишава удовлетвореността от работата. Подобрява интимния контакт с любимите хора. Намалява вероятността от развитие на психични заболявания. Подобрява социалното поведение. Намаля агресията. Помага по-лесно да се откажем от алкохол, цигари и други зависимости. Намалява нуждата от фармацевтични продукти и наркотици. Намалява нужните часове за сън. Помага при безсъние. Необходимо е по-малко време за заспиване. Увеличава чувството за отговорност. Намалява яростта на пътя. Намалява нервните мисли. Намалява притесненията. Увеличава уменията за изслушване и емпатия. Помага за правенето на по-точни преценки. Увеличава толерантността. Носи самообладание и взимане на конструктивни решения. Съдейства за израстването на една по-балансирана и стабилна личност. Подобрява емоционалната зрялост #медитация #музика #релакс #будизъм #релаксация #езотерика #безсъние Снимка, анимация: Асен Михайлов Музика: Gotam