Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги Многоповторка для чайников, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает свою систему тренировки на спину для девушек. Помогает в этом Евгения Рудковская, топ 6 фитнес бикини в России по мастерам.
