Хек в томатном соусе с овощами, получается очень вкусный, нежный и готовится легко и просто. Рекомендую Вам обязательно приготовить и порадовать себя и ваших близких! Хорошего приготовления и приятного аппетита! НАШ НОВЫЙ КАНАЛ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Мишины заботы. Жизнь в селе / @user-vd9lm3hp8v ********************************************************************************** НА НАШЕМ КАНАЛЕ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНТЕРЕСНЫХ РЕЦЕПТОВ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ / @kulinarnayagarmonia ************************************************************************** Рецепт Ниже под Видео! А Также Плейлисты с Другими Рецептами на Моем Канале! ********************************************************************************** ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" / @user-bj7ri9vl7k *************************************************************** НАШИ КАНАЛЫ: Наш канал ПО РУКОДЕЛИЮ "Шьем Вяжем и Влоги со Светланой" ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: / @user-fe2tc9im1d Наш семейный канал "Nikita Adventure":
https://www.youtube.com/c/NikitaAdven... Наш канал "КУЛИНАРНАЯ ГАРМОНИЯ": / @kulinarnayagarmonia Наш канал "Кулинарная Гармония ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ" / @user-bj7ri9vl7k *************************************************************** ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ: Наш TikTok: / kylinarnayagarmonia Наш Instagram:
https://www.instagram.com/kulinarnaya... Наш Facebook:
https://www.facebook.com/Kulinarnayag... *************************************************************** ИНГРЕДИЕНТЫ: Хек - 1 кг. Лук - 250 гр. Морковь - 200 гр. Томатная паста - 80 гр. Сахар - 2 ст. л. Соль, перец - по вкусу Лавровый лист - 2 шт. Масло растительное - 100 - 150 мл. Мука для панировки - 3 - 4 ст. л. Вода - 100 мл. INGREDIENTS: Hake - 1 kg. Onion - 250 gr. Carrot - 200 gr. Tomato paste - 80 gr. Sugar - 2 tbsp. Salt, pepper - to taste Bay leaf - 2 pcs. Vegetable oil - 100 - 150 ml. Flour for breading - 3 - 4 tbsp. Water - 100 ml. *************************************************************** НАШИ ПЛЕЙЛИСТЫ: 1) Сладкая выпечка: • Сладкая выпечка 2) Салаты: • Салаты 3) Диетические рецепты, Правильное питание, ПП рецепты: • Диетические рецепты, Правильное питан... 4) Праздничные рецепты: • Праздничные рецепты 5) Рецепты с творогом: • Рецепты с творогом 6) Мясные блюда: • Мясные блюда 7) Cладкая выпечка: • Сладкая выпечка 8) Десерты: • Десерты 9) Влоги. Покупки: • Влоги. Покупки 10) Вторые блюда: / playlist list=PLV9RgxNp5be5CIBoeQyTggt4MedRRaCW3 11) Вареники и пельмени: • Вареники и пельмени 12) Закуски: • Закуски 13) Блинчики и сырники, оладьи:
https://www.youtube.com/playlist?list... 14) Первые блюда: • Первые блюда 15) Блюда из птицы: • Блюда из птицы 16) Пицца и лепёшки: • Пицца и лепёшки 17) Блюда из рыбы и морепродуктов: • Блюда из рыбы и морепродуктов 18) Несладкая выпечка: • Несладкая выпечка 19) Соусы: • Соусы 20) Торты, пирожные и чизкейки: • Торты, пирожные и чизкейки 21) Завтраки • Завтраки 22) Заготовки на зиму. Консервация • Заготовки на зиму. Консервация 23) Постные рецепты • Вкусный и Полезный Витаминный Салат Н... ******************************************************************* #хеквтоматномсоусе #рыбасовощами #КулинарнаяГармония #хекрецепт #рецепт ❤Спасибо, Что Вы с Нами❤ ❤Всем Удачи и Добра❤ ❤И Приятного Аппетита❤
