Анти-воспаление, похудейка и репродукция. Запись семинара на платформе "СОЛГАР" 00:00 противо-воспалительные Омеги-Третьи(3) 00:49 про Омеги-Шестые(6) - как измерить отношение Омег-шестых(6) к Омегам-третьим(3) 02:37 ДГК и ЭПК. - в чём отличие их действий 04:12 откуда мы берём Омега-3? 06:29 опасности индустриализации. Свинец и ртуть в мировом океане. ( - технология очистки от ртути) 08:32 стандартизация конечного качественного продукта Омега-3 09:31 дозировка жирных кислот 10:53 хранение конечного продукта Омега-3. Пероксидное окисление (!!!) Контроль за защитой от света и нагревания 13:15 (#1) Омега-3 применяют чтобы снижать воспаление 14:06 системное глобальное воспаление, и хронические заболевания 15:31 Омега-3 и острое воспаление 18:55 как именно Омега-3 способны снижать воспаление ( - как влияют на Т-клеточный воспалительный ответ - т.е. на воспалительный ответ системы иммунитета) 20:28 можно ли соотношение Омега-6/Омега-3 исправить с помощью добавок? 22:10 (#2) - Борьба с аллергией и атопическими реакциями 22:54 ALOX-5 28:04 (#3) - Омега-3 и проблема контроля веса - как избежать потери мышечной массы при похудении. 29:37 2й негативный эффект похудения - эффект на печень - препараты Семаглутид (!). - Возможна быстрая потеря веса. Стеатоз печени понижается, - но при этом может повыситься фиброз. - отложение коллагена... 33:41 (#4) - Сохранение мышечной массы. Саркопения и остеопороз. Пневмония. Летальность. 38:13 (#5) - Улучшение когнитивных функций - как замедлять неизбежное возрастное снижение когниции? 44:07 (#6) - Женское репродуктивной здоровье Рекомендации ВОЗ 46:10 есть ли какие то эффекты передозирования ПНЖК? 47:07 Омега-3 ПНЖК поддерживают и улучшают качество ооцитов 51:04 (#7) - Улучшение микробиома 54:11 линейка продуктов Омега-3 ПНЖК от Solgar 55:35 Анча немного про себя и сферу своего научного интереса: - что такое системная биология? ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ: 1:02:21 понижает ли Омега-3 плохой холестерин? 1:03:45 для контроля веса какой курс Омега-3 и дозировки? 1:04:30 проверялась ли Омега-3 на индекс TOTOX (TOTal OXidation)? (в России - "показатель окислительной порчи") 1:07:53 Омега-3: нужно принимать пожизненно без перерывов? 1:08:42 Омега3 при постоянном приёме Варфарина?
