Три ключевые идеи Рош а-Шана: 1. Обновление – не только внешнее (новая одежда или еда), но и внутреннее – через хорошее действие или кабалу това (доброе обязательство), которое мы принимаем на себя. Этот шаг уже изменит нас. 2. Молитва о возвращении шехины – важно молиться о духовном воссоединении и возвращении шхины в мир. 3. Молитва о нас самих и о нашем народе – это проявление аават хинам, когда мы молимся не только за себя, но и за других, за весь еврейский народ 🙌 Примеры кабалот товот: Молитвы и благословения 1. Говорить утром “Моде Ани” 2. Нетилат ядаим утром. 6 раз по очереди 3. Брахот перед едой 4. Ашер Яцар после туалета. Для устрожающих – говорить с каваной стоя на одном месте 5. Читать Шма Исраэль перед сном 6. Читать благословение после еды Цниют 1. Надевать кисуй рош в Шаббат на кидуш, сеудот Шаббат, и в синагогу 2. Взять на себя что-то в плане цниюта, хотя бы на Шаббат 3. Носить ободок каждый день 4. Перестать носить брюки 5. Шмират Негия – не касаться других мужчин Кашрут 1. Ходить только в кошерные рестораны 2. Устрожиться в кашруте (Меадрин) 3. Учить законы кашрута 4. Перестать употреблять халав нохри 5. Не есть малочное в течение 6 часов после мясного Шаббат 1. Учить законы Шаббата каждую неделю 2. Зажигать свечи на 10 минут раньше времени в календаре 3. Зажигать свечи на масле 4. Продлевать Шаббат позже времени исхода Шаббата (рабену там или несколько минут больше) 5. Проводить мелаве малка Работа над качествами 1. Уступать супругу хотя бы раз в неделю 2. Не отвечать на провокацию 3. Когда чувствуешь злость — замолчи и не говори 4. Радоваться жизни 5. Меньше жаловаться и искать хорошие стороны Другое 1. Отделять маасер 2. Укрепиться в соблюдении таарат а-мишпаха 3. Посещать урок Торы раз в неделю 4. Слушать урок Торы во время домашних дел или поездки 5. Каждый день благодарить Всевышнего за три вещи, которые были
