Как РЕАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ за 180 дней | Серия 1

Привет! Это первый выпуск о моём 180-дневном челлендже продуктивности и дисциплины — «Grow & Glow» ✨ Я решилась на эту «адскую» авантюру, чтобы удивить саму себя: кратно вырасти, перезагрузиться и наконец сонастроить внутренние ориентиры с реальной жизнью. Хочу навести порядок в голове, отказаться от полумер, запустить новые проекты, усилить дисциплину, прокачать тело, проработать overthinking — и научиться быть стабильной не только в делах, но и в состоянии. И, если честно, это только начало. Приглашаю вас пройти этот путь вместе со мной — и прожить свой собственный челлендж. Подписывайтесь на канал и соцсети — я буду рядом каждый день: делиться полезным, поддерживать и мотивировать 🔥 Мои соцсети: • *Instagram —   / ulia.ulrich   • Telegram-канал —
Тайм-коды: 00:00 — О челлендже 00:54 — Обо мне + смысл челленджа 03:29 — Что я буду показывать + проблемы, которые хочу решить 06:16 — Намерение и 15 направлений работы: спорт, дисциплина, режим дня, проекты и т.д. 14:28 — 15 этапов челленджа: цели, привычки, трекер, доска визуализации и т.д. 17:54 — 13 тематических дней 21:21 — О переменах в жизни 22:29 — Задание Обо мне ↓ Я — Юлия Ульрих, предприниматель и high-energy-woman 💫 На канале показываю реальные будни и делюсь своим личным опытом: как достигать цели, управлять жизнью и строить бизнес, раскрывая свою истинную силу и сохраняя work-life blend. #челленджпродуктивности #продуктивность #дисциплина #ранниеподъёмы #изменитьжизнь #изменижизнь #достижениецели #достижениецелей #юляульрих #юлияульрих #какизменитьсвоюжизнь #какизменитьсебя #челлендждисциплины #режимдня #успех #какдостичьцели #достижениецелей *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России