🔔 Записаться на прием к реабилитологу в клинику "Темичева Горковского" можно по телефону: +7 909 900-44-97 г. Москва, Ленинский проспект, д.15, подъезд 2 или на сайте:
Привет, друзья! Если у вас болят колени, но вы не хотите бросать тренировки — это видео для вас! 💪 Врач спортивной медицины и ЛФК Дмитрий Горковский знает, как решить эту проблему. Если вы хотите изучить эту тему подробнее, приходите на семинар Дмитрия
Не дайте боли остановить вас! Смотрите, пробуйте и возвращайтесь к тренировкам без страха. 💙 🔔 Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные советы для здоровья 📢 Делитесь в комментариях: как вы тренируетесь с болью в коленях? Наш канал на Рутубе (если ютуб замедлен) Там мы дублируем выпуски.
ПОДПИШИТЕСЬ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ! ╔═╦╗╔╦╗╔═╦═╦╦╦╦╗╔═╗ ║╚╣║║║╚╣╚╣╔╣╔╣║╚╣═╣ ╠╗║╚╝║║╠╗║╚╣║║║║║═╣ ╚═╩══╩═╩═╩═╩╝╚╩═╩═╝ ______________________ ______________________ Еще больше выпусков: Разминка перед тренировкой: • Обязательная разминка перед тренировкой! Р... Детские бытовые травмы: • Детские бытовой травматизм. Разбор с ортоп... Травма манжеты плечевого сустава: • Травма манжеты плечевого сустава. Травмато... Эндропротезирование плеча: • Все об эндопротезировании плеча: разбираем... Выпуск по Дайджесту новостей мира медицины: • ДАЙДЖЕСТ НОВОСТЕЙ МЕДИЦИНЫ. Достижения нау... Пропустили свежий выпуск про травмы на электросамокатах? Вот же он: • ЧЕМ ОПАСНЫ ЭЛЕКТРОСАМОКАТЫ? Травмы и после... Если еще не смотрели прошлые выпуски, то вот ссылочка на чекап с доктором Утиным: • Зачем тебе чекап? Доктор Утин про обследов... А также о терапии крестцово-подвздошного сустава: • Терапия крестцово-подвздошного сустава (КПС) И не забудьте про травмы киногероя Джона Уика: • ТРАВМЫ ДЖОНА УИКА. Реакция врача травмотол... ______________________ Социальные сети: Telegram:
ВКонтакте:
https://vk.com/physiosapiens ______________________ ▪️ Навигация по видео: 00:00 Вступление 02:00 Анатомия и биомеханика коленного сустава 02:45 Основные причины боли 09:00 Виды травм и методы лечения 12:40 Меры профилактики 16:42 Меры профилактики для спортсменов
