Основа ПОДТЯГИВАНИЯ и железного хвата. Советы перед стартом. Зачёт синего пояса bjj на турнике.
Этот удар пропускают все / Это и есть советская школа бокса
Увеличение подтягиваний для продвинутых))
Место для драки по французски.
Богатые Черти отнимают здоровье.Мистика в спорте
КАК ПОДТЯГИВАТЬСЯ БОЛЬШЕ 30 РАЗ советы от ДЕСАНТНИКА
Простой бросок в драке Джон Уэйн или гвоздодёр который часто используют в MMA