Расставание — как пережить / Колесов Максим

Запись на терапию —
Еще больше материалов в моей группе в Telegram —
Расставание — это не просто «закончились отношения». Это потеря опоры, будущего, привычного тепла и версии себя, которая существовала рядом с другим человеком. Боль в этот момент реальна: мозг реагирует так же, как на физическую травму. Но эту боль можно прожить так, чтобы не застрять на месяцы и годы. В этом видео: • почему расставание ощущается как угроза жизни • что происходит с психикой в первые недели • стадии переживания разрыва • как избежать «залипания» и возвратов • практические шаги, чтобы становилось легче — не завтра, а сегодня Это видео для тех, кто сейчас: • скучает и тянется обратно • думает «со мной что-то не так» • прокручивает переписки и соцсети • спрашивает «как жить дальше?» Подписывайтесь, здесь будет ещё много материалов про восстановление, самоподдержку и здоровые отношения