Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Давненько мы не виделись с самым сильным человеком Москвы, Русланом Пустовым, а ведь ему ещё много что есть нам сказать и чему научить. Пришли вы спортзал, и глаза разбежались..., гантели, тренажёры, люди красивые и подтянутые, даже не знаешь, за что хвататься. Но тут подходит тренер, и если вы фартовый, то им обязательно окажется Руслан Пустовой (сертифицированный #тренер WFF), по быстрому ваши глаза в кучку собрал и направил, куда положено. А остальным фарта мы добавим и покажем видео, где Руслан расскажет, что такое #жимногами , как и на каком тренажёре его выполнять, и какие ошибки не стоит допускать. Упражнение это одно из лучших для мышц ног, тут ещё и ягодицы задействованы и нагрузки на спину нет, а ещё и усиленное сжигание калории! Так что бросайте все дела и уделите внимание видео на нашем канале, вам же полезнее будет. Смотрите, учитесь, подписывайтесь, не забывайте лайкать! Подписывайтесь: / @goprosportru Instagram: / goprosport.ru Facebook: / goprosport.rus Сайт: - здесь вы найдёте свежие новости спорта. Наш Дзен: Все видео с Русланом Пустовым: • Cиловой Экстрим • Румынская Тяга • Трак Пул "Sarychev Power Expo" • Moscow Strongman CUP 2018 • Жим Лежа. Руслан Пустовой • Гиперэкстензия , Секрет для женщин • Руслан Пустовой - виды становых тяг • Руслан Пустовой, подготовка к StrongmanCup • Тренируем ноги с Русланом Пустовым • Руслан Пустовой Треп Гриф #упражнениядляног #тренажерка #тренировканог #тренировка #спортвмассы #прокачканог #качаемноги #силовойспорт #наспорте #правильнаятехника
