Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
Набор Массы у Эктоморфа . Мой 5ти дневный сплит
О количестве повторений. Многоповторка. Малоповторка.
Многоповторка! Сотки зачем, как и почему
Сколько ДЕЛАТЬ ПОВТОРЕНИЙ и КАК ПОДОБРАТЬ РАБОЧИЙ ВЕС для НАБОРА МАССЫ ??!
Почему ТЫ не Накачаешься на Воркауте ?!
Как определить Хорошую Генетику для Бодибилдинга ( набора массы )
Тренировки после ИНФАРКТА!! Николай Ясиновкий у Папы Смита
Почему ТЫ НЕ Худеешь ?
Фитнес Треш: ПАПА СМИТ И ВАДЮХА НАТУРАЛ
Почему Ты не Можешь Накачаться !?
Какие Мышцы Нужно Закислять, а какие Категорически НЕТ ?! Когда Использовать ДропСеты ?!
Что такое Хорошая Генетика ?! А тебе повезло ?
