Разрывы вращательной манжеты плеча практически всегда заживают естественным образом, без хирургического вмешательства. В этом видео мы покажем вам, как лечить повреждение вращательной манжеты плеча в домашних условиях. Существует 3 этапа, которые длятся несколько недель в зависимости от ваших потребностей. Вы можете даже пропустить первый или второй этап, если боль в плече не слишком сильная и вы можете переносить упражнения третьего этапа. Нас часто спрашивают, нужны ли терапевтические эспандеры (резиновые ленты), и ответ — НЕТ! На самом деле, использование резиновых лент при проблемах с вращательной манжетой плеча целесообразно только в самом конце, при необходимости. Упражнения и рекомендации в этом видео основаны на последних медицинских исследованиях, опыте экспертов и опыте реальных пациентов, которым удалось избежать операции на вращательной манжете плеча. Предупреждение! Это лечение не должно усиливать боль в плече. На самом деле, вы должны почувствовать облегчение боли в плече и, возможно, лёгкую болезненность мышц. Если вы испытываете постоянное усиление боли при выполнении любого из этапов этой программы лечения, вам следует обратиться за индивидуальной медицинской помощью. В вашем случае может быть проблема не только в повреждении вращательной манжеты плеча, и вам необходим индивидуальный план лечения для правильного восстановления. Партнёрская ссылка на плечевой слинг:
Партнёрская ссылка на блочный фиксатор плеча:
Набор из 20 гантелей:
Как определить разрыв вращательной манжеты плеча: • How To Tell If You’ve Got A Rotator Cuff Tear #elpasomanualphysicaltherapy #drdavidmiddaugh ========================================================================= ✅ Подпишитесь, чтобы получать больше БЕСПЛАТНЫХ советов о том, как оставаться здоровым, активным и подвижным, избегая ненужных лекарств, инъекций и Хирургия:
https://www.youtube.com/Epmanualphysi... // БЕСПЛАТНЫЕ РЕСУРСЫ Подключитесь к подкасту Stay Healthy El Paso:
// ЗАКАЖИТЕ НАШИ КУРСЫ!
// ПРИХОДИТЕ ПОЗДРАВИТЬ! Найдите нас онлайн:
/ epmanualpt // КОНТАКТЫ: Есть вопросы или хотите связаться с нами? Напишите нам:
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Любая информация, представленная на этом канале, предназначена исключительно для общего ознакомления и ни в коем случае не должна рассматриваться как замена рекомендаций врача, медицинского работника или физиотерапевта. Центр мануальной физиотерапии El Paso Manual Physical Therapy не несет ответственности за травмы, полученные в результате выполнения упражнений или советов на этом канале. Всегда обращайтесь к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по вопросам, касающимся вашего состояния здоровья, или для диагностики каких-либо заболеваний.
