Игры, в которые играют люди

Добро пожаловать в «Пособие для девчонок»! В этом выпуске мы разбираем книгу доктора Эрика Берна «Игры, в которые играют люди» и объясняем, почему люди ведут себя так, а не иначе в отношениях, дружбе и повседневной жизни. Потому что большинство людей на самом деле не хотят конфликтов. Они хотят контроля. Они хотят чувствовать себя в безопасности. А иногда… они хотят быть правыми. Мы разберём 7 распространённых эмоциональных игр, в которые играют люди: 1) «Почему бы тебе не… Да, но…» — Просит совета, отвергает все ответы. Им не нужны решения — лишь подтверждение того, что они застряли на месте. 2) «Если бы не ты» — Обвиняет других в отсутствии прогресса, чтобы избежать страха или неудачи. 3) «Вот это я тебя поймал, сукин сын» — Ждёт ошибки, а затем набрасывается, чтобы почувствовать себя правым или оправданным. 4) «Видишь, что ты заставил меня сделать» — Причиняет вам боль, а затем винит вас в этом. Эмоциональная манипуляция под маской. 5) «Я просто пытаюсь помочь» — Даёт непрошеные советы, а потом расстраивается, когда их не принимают. 6) «Мученик» (он же Бедняжка) — Вечная жертва. Использует чувство вины и сочувствия, чтобы избежать прямых вопросов. 7) «Пни меня» — Самосаботаж и терпит плохое обращение, а затем, когда это происходит, чувствует себя «правым». Этот эпизод поможет вам разобраться в запутанных взаимодействиях, установить более чёткие границы и перейти от реагирования к осознанию. Если вас обвиняли, испытывали чувство вины, постоянно «помогали» без просьб, или вы просто застряли в роли ответственного — это для вас. Тайм-коды: 0:00 Вступление 0:56 Почему происходят эмоциональные игры 2:35 «Почему бы тебе не… Да, но» 3:51 «Если бы не ты» 5:14 «Теперь я тебя поймала, сукин сын» 6:48 «Смотри, что ты заставил меня сделать» 7:56 «Я просто пытаюсь помочь» 9:34 «Мученик» (он же Бедняжка) 11:11 «Пни меня» 12:46 Заключение Купить «Игры, в которые играют люди» на Amazon:
Купить The Playbook Mini (да, бесплатно):
Больше видео о сиянии смотрите на нашем дочернем канале: @ItGirlGlowUp #ItGirlPlaybook #ИгрыЛюдей #ДокторЭрикБерн #ЭмоциональныйИнтеллект #ПсихологическийСрыв #Самосознание #ОбъяснениеИгрРазума #Самосовершенствование #РасширениеВозможностей #ПовышениеУровня #Психология